Bí quyết sống khỏe của cụ bà thọ nhất thế giới

Ở tuổi 116, cụ bà Maria Branyas Morera ở San Francisco, Mỹ được ghi vào sách Kỷ lục Guinness là người sống lâu nhất thế giới.

Bí quyết sống khỏe của cụ bà thọ nhất thế giới
Bí quyết sống khỏe của cụ bà thọ nhất thế giới

CBS News đưa tin, bà Maria Branyas Morera đã đi qua hai thế chiến, nội chiến Tây Ban Nha và gần đây nhất là đại dịch Covid. Bà không gặp nhiều vấn đề sức khỏe. Ở tuổi 116, tư duy của bà sáng suốt, nhớ rõ ràng những chi tiết từ khi còn 4 tuổi, không mắc bệnh tim mạch. Maria chỉ gặp phải vấn đề về khả năng vận động và thính giác.

Theo chia sẻ, cụ bà ăn sữa chua tự nhiên mỗi ngày và ăn uống ở khẩu phần vừa phải chứ không quá khắt khe. "Nhiều người hỏi tôi ăn kiêng như thế nào để sống lâu như vậy. Tôi luôn ăn ít nhưng ăn đủ thứ và chưa bao giờ tuân theo bất kỳ chế độ nào", Maria nói trên trang mạng xã hội.

Bà cho rằng để sống lâu, điều quan trọng là phải có một lối sống trật tự, yên tĩnh, kết nối tốt với gia đình và bạn bè, tiếp xúc với thiên nhiên, ổn định về mặt cảm xúc, không lo lắng, không hối tiếc, suy nghĩ tích cực và tránh xa những người độc hại.

Bà cũng tin rằng tuổi thọ của mình có thể là do may mắn và có gen di truyền tốt, bởi trong gia đình bà, một số người cũng sống trên 90.

Manel Esteller, giám đốc Viện nghiên cứu bệnh bạch cầu Josep Carreras và giáo sư di truyền học tại Đại học Barcelona cùng với các nhà khoa học Tây Ban Nha thu thập các mẫu DNA của Maria để khám phá thêm về cuộc sống trường thọ của bà.

Esteller cũng nghiên cứu bằng cách so sánh gene của bà với gene của hai người con gồm cô con gái còn sống và một cậu con trai đã qua đời. "Chúng tôi hy vọng nghiên cứu về tế bào của Maria sẽ cung cấp những manh mối mới về cách giải quyết các bệnh thoái hóa thần kinh hoặc tim mạch liên quan đến tuổi tác và ung thư"

Đăng bởi: Sổ tay tài liệu
Lúc: 30/11/2023   Xem: 92

Từ khóa: cao tuổi, bí quyết sống lâu,

MỘT SỐ BÀI VIẾT KHÁC

Đọc thêm một số bài viết khác có thể bạn quan tâm

Nhận định thi tốt nghiệp THPT 2024:
Nhận định thi tốt nghiệp THPT 2024: "Đề thi Toán tăng độ khó, sẽ hiếm điểm 10"

Các giáo viên cho rằng đề Toán thi tốt nghiệp có một số câu lạ và "cực khó", phổ điểm khoảng 6,5-7,6, không nhiều điểm tuyệt đối....

Cô gái Việt bị nhầm là người nước ngoài vì cái tên lạ
Cô gái Việt bị nhầm là người nước ngoài vì cái tên lạ

Đinh Good Otani bất ngờ nhận nhiều lời mời đóng phim và làm mẫu ảnh sau khi cái tên lạ lan tỏa trên mạng xã hội....

Nữ sinh tốt nghiệp loại giỏi Bách khoa trong ba năm
Nữ sinh tốt nghiệp loại giỏi Bách khoa trong ba năm

Từng trượt ngành yêu thích, Linh Giang thi lại và tốt nghiệp loại giỏi ở Đại học Bách khoa TP HCM sau ba năm mà không phải thi lại môn nào....

Vì sao phụ nữ sống thọ hơn nam giới?
Vì sao phụ nữ sống thọ hơn nam giới?

Nghiên cứu công bố đầu tháng 11 trên tạp chí JAMA Internal Medicine của Mỹ cho thấy khoảng cách tuổi thọ nam - nữ ngày càng rộng, phụ nữ sốn...

Lo giảm cơ hội vào đại học vì không được thi quá hai môn tự chọn
Lo giảm cơ hội vào đại học vì không được thi quá hai môn tự chọn

Nhiều học sinh sợ sẽ bị giới hạn tổ hợp xét tuyển đại học, trong khi có trường lo số thí sinh khối A00, B00 giảm, với phương án thi tốt nghi...

Những cô gái tiên phong nghề khai vấn tình dục ở Việt Nam
Những cô gái tiên phong nghề khai vấn tình dục ở Việt Nam

Hai tháng trước, một cặp vợ chồng tìm đến Minh Ngọc xin giúp đỡ trong tình trạng bế tắc vì kết hôn hơn một năm mà không thể làm "chuyện ấy"....

Thi tốt nghiệp THPT 2024: Đề thi vừa sức, có tính phân hóa cao
Thi tốt nghiệp THPT 2024: Đề thi vừa sức, có tính phân hóa cao

Theo đánh giá của Thạc sỹ Nguyễn Phước Bảo Khôi, đề thi môn Ngữ văn năm nay phân hóa tốt, trong đó độ phân hóa được thể hiện rõ rệt ở câu 3 ...

Ba điều khiến người lao động chán việc
Ba điều khiến người lao động chán việc

Hàng chục nghìn nhân viên đang cảm thấy khổ sở hơn cả thời kỳ đỉnh dịch Covid-19. Vì sao lại như vậy?...